Pierderea unui părinte este una dintre cele mai profunde experiențe de viață, iar pentru un copil sau adolescent, aceasta poate fi devastatoare, afectându-i semnificativ sănătatea mentală și emoțională. Într-o astfel de situație, copiii și adolescenții se confruntă cu o gamă variată de sentimente intense – tristețe, furie, confuzie, nesiguranță – care pot avea un impact puternic asupra dezvoltării lor ulterioare. Din acest motiv, sprijinul psihologic și abordarea sănătății mentale și emoționale devin esențiale pentru a-i ajuta să gestioneze această pierdere și să-și reconstruiască echilibrul emoțional.

Doliul nu este doar o stare de tristețe; este o perioadă complexă în care copilul procesează pierderea și încearcă să găsească un nou sens în absența persoanei iubite. Acest proces poate fi profund diferit la copii față de adulți, deoarece copiii nu au încă maturitatea emoțională și capacitățile cognitive pentru a înțelege și exprima pe deplin ceea ce simt.

Copiii și adolescenții pot manifesta simptome de anxietate, depresie, tulburări de somn, scăderea performanțelor școlare și tendințe de izolare socială.

În unele cazuri, ei pot avea dificultăți în a-și înțelege emoțiile și se pot simți copleșiți de sentimentul de vinovăție sau frică. Adolescenții, în special, sunt vulnerabili la dezvoltarea unor probleme emoționale complexe, cum ar fi stima de sine scăzută, problemele de identitate și chiar tendințele auto-distructive.

Familia și comunitatea joacă un rol crucial în procesul de doliu al copiilor și adolescenților. Sprijinul emoțional oferit de rude, prieteni și profesori este esențial pentru a-i ajuta să-și exprime emoțiile și să își construiască un nou echilibru. Este important ca acești copii să se simtă înțeleși și acceptați, și să li se ofere un mediu sigur în care să poată vorbi despre persoana pierdută fără teama de a fi judecați.

Un alt aspect important îl reprezintă ritualurile de doliu. Participarea la ritualuri de înmormântare sau comemorare poate oferi un sentiment de finalitate și poate ajuta copiii să-și exprime durerea în moduri constructive. În cazul adolescenților, poate fi benefic să aibă discuții deschise despre ce înseamnă pierderea, despre amintirile și experiențele trăite alături de părintele decedat, ceea ce poate diminua durerea și îi poate ajuta să-și integreze pierderea într-o manieră sănătoasă.

Lipsa unui sprijin adecvat în această etapă de doliu poate avea consecințe pe termen lung asupra sănătății mentale și emoționale a copilului sau adolescentului. Studiile arată că tinerii care nu primesc ajutor psihologic corespunzător după pierderea unui părinte prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta probleme psihologice, cum ar fi depresia, tulburările de anxietate, tulburările de comportament și dificultățile de adaptare socială.

De asemenea, acești copii pot întâmpina dificultăți în a forma relații sănătoase și stabile, iar în unele cazuri, pierderea unui părinte în copilărie poate contribui la dificultăți în viața profesională și personală. În lipsa unei intervenții adecvate, tinerii pot rămâne blocați într-un ciclu de doliu neîncheiat, ceea ce le afectează calitatea vieții pe termen lung.

Sprijinul pe care adulții îl oferă copiilor și adolescenților aflați în doliu este esențial pentru vindecarea acestora, răbdarea, empatia și înțelegerea sunt de asemenea esențiale, iar familia extinsă, societatea, școala, este indicat să observe schimbarile de comportament care ar putea semnala necesitatea unui ajutor suplimentar.

Importanța sănătății mentale și emoționale a copiilor și adolescenților care trec printr-un proces de doliu este incontestabilă. Doliul este o perioadă dificila însă cu sprijinul adecvat din partea familiei, a comunității și a profesioniștilor în domeniu, acești tineri pot învăța să facă față pierderii și să își reconstruiască viața. Prin terapie, sprijin emoțional și acceptarea deschisă a emoțiilor, copiii și adolescenții au șansa să își găsească echilibrul emoțional și să înfrunte viitorul cu încredere, dezvoltându-se în mod armonios.

Articol scris de Melania Elena Mănescu, psiholog clinician și psihoterapeut cu formări de lungă durată în psihoterapie sistemică și psihanalitică, voluntar de la suflet la suflet în asociația EVDD.

Articolul face parte din campania de informare și conștientizare a doliului la copii, campanie inițiată de asociația Există viață după doliu.
Te invităm să susții prin donații programele pe care asociația le desfășoară pentru copii și adolescenți (intalniri individuale, intalniri de grup fizice si online, iesiri și evenimente de socializare cu alti adolescenți care trec prin doliu, tabere si excursii) .
Contribuie și tu cu o donație directă aici!